Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 167,41g | Prot: 107,06g | Carbh: 45,55g.
Desayuno: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão de Amêndoas, Banha de Porco
, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pepino Japonês, Ovo Frito. Almuerzo: Banha de Porco
, Brócolis Cozido, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Castanhas de Caju. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiarelly
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