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Chim1981
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09 sep. 22
Diario de Chim1981, 09 sep. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
124,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
25,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2022:
1323 kcal
Grasa: 63,06g | Prot: 163,15g | Carbh: 2,68g.
Desayuno:
Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Carnívoro II.
Almuerzo:
Tirolez Mussarela, Contra-filé Grelhado.
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Carnívora é show ! Parabéns pelas escolhas e resultados 🎯
09 sep. 22 por el miembro:
DeahFitness
Obrigado 👏💯
09 sep. 22 por el miembro:
Chim1981
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