Diario de nahlade, 07 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022

62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2022:

620 kcal

Grasa: 34,03g | Prot: 126,67g | Carbh: 66,30g. Desayuno: Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Perinjak Matcha Latte, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Pasa Bocas / Otros: Bakwan. más...

1526 kcal

Ejercicio: Bádminton - 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 54 minutos. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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