Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 29,00g | Prot: 37,73g | Carbh: 179,97g.
Desayuno: Nestle Goodnes Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Pepaya, Melon, Stroberi. Almuerzo: Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Kangkung, Kembang Turi, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Telur, Kubis, Sawi Hijau, Bihun Panjang. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo, Pisang, Pisang Mas. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.yunita606
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