Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 30,58g | Prot: 34,47g | Carbh: 190,40g.
Desayuno: Cilok, Kue Bugis, Kopi. Almuerzo: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Merah. Cena: Pempek, Cilok. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bayam, Indomaret Pisang Ambon, Tora Bika Tora Susu, Mariza Selai Srikaya, Risol Mayo. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marlina chalik
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