Diario de Tiintu, 10 sep. 22

-Vihdoinkin vatsasta lähti sentti!😊
-3 krt lounaalla ulkona työkavereiden kanssa
-Tyytyväinen siitä, että rento ja joustava tyyli tuottaa silti tulosta.
-Tanssitunti + 3 kuntosalia
-Tuntuu, että tosiaan olisin kevyempi
-Stressiä ja huonounisuutta, ihme että painoa on tippunut
-Kuuntelin liikuntabiologien podcastia, sen mukaan laihdutustahti pitäisi olla alle 500g, jos 500g, niin lihasmassaa häviää

85,6 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.