Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 77,03g | Prot: 98,58g | Carbh: 179,88g.
Desayuno: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Арла Сыр Натура Сливочный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Fish House Тунец Рубленный в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Майонез, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Ёбатон Белковый Коктейль , ВкусВилл Халва Подсолнечная, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Макароны Отварные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Соус Сливочный, Картофельное Пюре. Cena: Батон, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слоеное Тесто, Колбаса Варено-Копченая. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вчера была 60,7 сегодня 60,4 я не Особо понимаю как организм худеет , но я знаю что у каждого свой индивидуальный обмен веществ , я могу по 10,12 дней не сбрасывать а потом в течении трёх дней сбросить 1кг , тоесть как то не равномерно всё 🙈, конечно для меня было бы лучше если бы каждую неделю я бы сбрасывала по 300-400гр , но увы эта история не про мой организм 😁) но ничего, я рада что процесс идёт, медленно и верно иду к своей цели #дальшебольше💪🏻 Кстати начала тренировки с Джилиан Майклс , делаю на пару с подругой , она меня тоже мотивирует, у неё трое детей и она не сдаётся 💪🏻 Уже похудела на пару кг , верю что в дальнейшем достигнет отличных результатов 💪🏻👍🏻
10 sep. 22 por el miembro: ЭмиАми
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|