Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 102,99g | Carbh: 281,25g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Baguette, Heinz Cream of Chicken Soup. Cena: Carrots, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Mange Tout. Pasa Bocas / Otros: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Pineapple, McVitie's Baked Mini Cheddars BBQ Flavour, Grapes, Oranges, Frisps Ready Salted, Tap Water, Tea with Milk. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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