Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 38,49g | Prot: 67,93g | Carbh: 185,45g.
Desayuno: Greenfield Чай, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Жареная Картошка с Грибами, Яблочное Варенье, Сладкая Булочка, Ватутинки Хлеб Кольцо Песочное с Орехом, Гастроном Майонез Провансаль, АЯН Тепсей, KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Банановый Брауни, Персики. Almuerzo: Пятерочка Киви, Соль, Союз Пищепром Pasta Classica Italiana, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Cena: Капуста Белокочанная, Чеснок, Ямчан Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Запечённое Куриное Филе с Паприкой и Чёрным Перцем, Яйцо Всмятку. más...
|
|
1210 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 2.8 км - 1 hora y 4 minutos, Убрать ЖИВОТИК За 10 минут! Качаем Нижний пресс - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de done for.
|