Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 101,65g | Carbh: 120,27g.
Desayuno: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Брест Литовск Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная, Barilla Макароны Вареные , Вязанка Сосиски Молокуши. Cena: Zero Сироп Сгущенка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Котлета Куриная Нежная , Сырники 0 % Сах Зам. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de valerya.sherbakova
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