|
Je ne remercie pas mes craquages de pendant mes vacances(donut choco, pizza, burger végé + frites, resto asiatique, croziflette...).
Allez je me remotive!
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 63,75g | Prot: 35,47g | Carbh: 179,11g.
Almuerzo: Thiriet Galette de Pomme de Terre, Roquette (Rocket), Champignons, Pizza Del Arte Pizza Margarita. Cena: Tourtel Tourtel Twist. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Caramel, Magnum Almond. más...
|
|
1455 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|