20g of carbs yesterday, ate 10 oz of ground beef last night.
|
121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 154,49g | Prot: 140,89g | Carbh: 65,87g.
Desayuno: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Hidden Valley Ranch, Wal-Mart NY Strip Steak, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Jif Simply Creamy Peanut Butter, Jif Simply Creamy Peanut Butter, Doritos Flaming Hot Nacho. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ichibahn
|