Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 89,18g | Prot: 53,34g | Carbh: 107,34g.
Desayuno: Болгарский Перец, Кускус (Вареный), Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Свежая Ветчина, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр Фета, Помидоры, Пиканта Баклажаны Печеные, Маргарин (Растительное Масло, 20% Жирности), Белый Хлеб, Капуста. Cena: Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Сметана 20%, Белый Город Сливки 33%, Snickers Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай. más...
|
|
3054 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Montañismo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|