Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 70,11g | Carbh: 172,85g.
Desayuno: Kiwi, Melkunie Hollandse Rijstepap. Almuerzo: Slankie Smeerkaas 20+, Osseworst, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Cena: Ketchup, Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik), Yoghurt (Vol), Rundergehakt, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Merlot, Wortelen, Appel. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariekeoon
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