Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 110,85g | Carbh: 132,61g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Сыр Российский, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Almuerzo: Борщ. Cena: Кефир 1%, Кедровые Орехи , Сила Алтая Каша Кедровая, Гречка Отварная, Куриная Печень, Bombbar Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: Протеин Бар Протеиновый Батончик. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 25 minutos, Montañismo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anutka+
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