Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 71,25g | Prot: 60,60g | Carbh: 177,89g.
Desayuno: Банан, Дымов Сардельки Докторские, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Макароны Отварные. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активия Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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