Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 65,15g | Prot: 118,51g | Carbh: 216,42g.
Desayuno: Force Up 3 Whey Protein, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Almuerzo: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Etti Milho, Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batata Inglesa Cozida. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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