Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 61,42g | Prot: 58,57g | Carbh: 140,18g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Grow Food Суп Куриный с Овощами. Cena: Хайнц Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Гармония Сметана 20%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Hot Cat Энергетик Kiwi-Feijoa, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Юбилейное Печенье Традиционное . más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 11 minutos, Ducharse - 15 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана280182
|