Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2432 kcal
|
Grasa: 90,23g | Prot: 87,15g | Carbh: 331,68g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Sütaş Eski Kaşar, Bal, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Polonez Macar Salam, Namet Dana Jambon , Tahin Pekmez, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit. Cena: Tarhana Çorbası, Patlıcan Yemeği, Makarna, Eker Tam Yağlı Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Pasa Bocas / Otros: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Ay Çekirdeği, İncir, Çikolatalı Dondurma, Şeftali, Nektarin. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|