Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2011
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 86,34g | Carbh: 221,46g.
Desayuno: raw sugar, sugar free hazelnut creamer, coffee. Almuerzo: puffed rice, almonds, blueberries, honey, Total 0% Greek Yogurt, pad thai, fried tofu. Cena: oatmeal, Sweet Potato Custard, spinach, eggs, mexican cheese. Pasa Bocas / Otros: 100% whey chocolate malt, apricots, light soy milk, peach. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliza08
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