Diario de oks-a-n-a, 12 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
1237 kcal Grasa: 65,29g | Prot: 73,83g | Carbh: 90,88g.   Desayuno: Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Магнит Хлеб Урицкий, Виктория Кабачки Запечённые, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Cena: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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