Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
912 kcal
|
Grasa: 37,66g | Prot: 93,10g | Carbh: 47,22g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы Fiber, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Приготовленный Яичный Белок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Васькино Счастье Катык Термостатный 4%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|