Diario de finhuuma, 12 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
122,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 43,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
1044 kcal Grasa: 54,82g | Prot: 62,20g | Carbh: 60,23g.   Desayuno: Keiju Margariini 70%, Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Valio Oltermanni Juusto, Kotimaista Kurkku, Pirkka Ruispalat, Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi. Almuerzo: Mehustamo Inkivääri Shot. Cena: Apetit Kahden Kaalin Sekoitus, Pirkka Lohifilee. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Vesimeloni, Pirkka Päärynä, Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi. más...
3227 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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