Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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123,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 90,86g | Carbh: 212,79g.
Desayuno: Meia Torrada, Galão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado), Continente Sopa de Coentros sem Batata. Cena: Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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