Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 59,91g | Prot: 69,78g | Carbh: 153,53g.
Desayuno: Maitokahvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, HK Aito Savusauna Savukinkku, Becel Kevyt Margariini, Pirjon Pakari Kauraleipä. Almuerzo: Pirkka Pensasmustikka, Bonne Luumusose, Valio Turkkilainen Jogurtti. Cena: HK Härän Kylmäsavupaisti, Pirjon Pakari Kauraleipä, Savuporokeitto, Becel Kevyt Margariini. Pasa Bocas / Otros: Tomaatit, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Lidl Luomu Kauraleipä, Vihreä Tee, Pirkka Mini Eclair, Fazer Dallaspulla, Maitokahvi, Panda Pepe. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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