Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 49,66g | Prot: 106,20g | Carbh: 84,42g.
Desayuno: Персики, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Виноград, Оладьи на Кефире, Персики, Take And Go Протеиновый Батончик Дыня и Шоколад. Cena: Миндаль Миндаль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Орех Пекан, Фундук Фундук, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Баклажанная Икра, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Hochland Фетакса, Iberica Каперсы Gourmet , Лента Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Рисовые. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|