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12 sep. 22
Diario de Shadow_Rider, 12 sep. 22
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UPS … 🥹
93,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
93,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2022:
1228 kcal
Grasa: 117,42g | Prot: 27,57g | Carbh: 16,32g.
Desayuno:
Mleko Kokosowe, Masło Ekstra, Coffee.
Almuerzo:
KetoMixLecho.
más...
3084 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
To chwilowe 🤗
12 sep. 22 por el miembro:
Blue81*
Praca w delegacji … nie pomógła 😏
12 sep. 22 por el miembro:
Shadow_Rider
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