Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2014
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 62,99g | Prot: 103,70g | Carbh: 160,48g.
Desayuno: Чай, Майонез, Морковь, Красный Лук, Редька, Куриное Филе, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Махеевъ Хрен Столовый, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Cena: Белый Хлеб, Русское Море Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Балтика Пиво Безалкогольное, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|