|
8 сентября
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 15,06g | Prot: 71,77g | Carbh: 225,47g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Coffee with Milk, Евроопт Помидор, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Almuerzo: Russian Oatmeal with Water, Cucumber (with Peel), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Евроопт Помидор. Cena: Евроопт Груша Комис, Овсяная Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Евроопт Яблоко. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
вождение авто - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kriyakovkriyakov
|