Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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136,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 175,76g | Carbh: 61,62g.
Desayuno: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Ovo Cozido, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Almuerzo: Monster Energy Ultra, Café. Cena: Président Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Moranga, Azeitonas Verdes, Alface Americana, Frutikurth Tomate-Uva, Limão, Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Danone Yopro 25G High Protein Cookies Caramel. más...
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4454 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 25 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrunoSantosz
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