Diario de 11.fabineri, 12 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
820 kcal Grasa: 36,07g | Prot: 39,55g | Carbh: 82,48g.   Desayuno: Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. Almuerzo: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Cena: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Pão. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. más...
42 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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