Diario de RobertoSaponara, 13 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:
2620 kcal Grasa: 74,58g | Prot: 185,48g | Carbh: 299,32g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Origine Coop Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Double Caramel , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. más...
2833 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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