Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3432 kcal
|
Grasa: 141,68g | Prot: 172,06g | Carbh: 366,91g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Milka Шоколад Peanut Caramel, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Говядина Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый. Pasa Bocas / Otros: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ударница Мармелад, Пирожок с Картошкой. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|