|
Zaten aynada bir değişim vardı hissediyordum ama tartı da alışkanlık yani. İnsanın bi tartıya bakası gelmiyor değil. 🤪
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 40,43g | Prot: 40,04g | Carbh: 136,22g.
Desayuno: Ahir Tam Yağlı Peynir, Üzüm, Salatalık, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Fırında Patates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Erpiliç Piliç Schnitzel, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Elma. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de her şey mümkün
|