Diario de kbukow01, 13 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:
905 kcal Grasa: 30,23g | Prot: 56,61g | Carbh: 104,05g.   Desayuno:  Toasted 100% Whole Wheat Bread,  Egg, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Fajita with Chicken and Vegetables. Cena:  Watermelon ,  Green String Beans, Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes,  Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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