|
Toch maar een reality check gedaan. Viel gelukkig niet tegen.
|
111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 82,91g | Prot: 69,52g | Carbh: 166,99g.
Desayuno: Koffie met Melk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Almuerzo: Knorr Hollandaise Saus Light, Rösti (Vers) , Bloemkool, AH Gemarineerde Varkenshaas. Cena: Citroensap (uit Blik of Fles), Azijn, Olijfolie, Zwarte Peper, Zout, Lidl Yogonaise, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Haribo Perziken, Lidl Jus D'orange, Ovomaltine Ovomaltine, Alpro Hazelnootmelk. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|