Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 78,50g | Prot: 164,76g | Carbh: 236,09g.
Desayuno: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Trident Chiclete, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Legumes Refogados. Cena: Seara Pão de Queijo Tradicional, Paçoca, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Maçã, Mexerica. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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