Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 67,73g | Prot: 66,02g | Carbh: 201,44g.
Desayuno: Сахар, Творог 9%, Блины на Молоке, Кофе, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак , Сметана , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Батон, Babyfox Жевательный Мармелад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры Черри. Cena: Мартин Семечки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Просто Мёд , Ого Сухарики с Изюмом, Данон Творожный Клубника Земляника. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kceniyharitonova
|