Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 88,20g | Prot: 121,51g | Carbh: 211,33g.
Desayuno: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Сметана , Оливье без Заправки, Борщ с Курицей. Cena: Сахар, Кабачковые Оладьи, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи, Персики, Арбуз. más...
|
|
2908 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|