Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 82,55g | Carbh: 122,43g.
Desayuno: Wafers de Chocolate, Muffato Panetone Tradicional, Maratá Café com Leite . Almuerzo: Sonda Sopa de Frango com Legumes. Cena: Bacon, Camil Soja , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Ovo, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Fermento em Pó (Dupla Ação). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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