Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2843 kcal
|
Grasa: 91,51g | Prot: 220,32g | Carbh: 290,05g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Рок Форель Слабосоленая Ломтики, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Universum Салат Легкий, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Творожная Запеканка с Манкой, Котлеты из Индейки с Кабачком, Перекресток Биточки из Филе Щуки Жареные, Рис Вареный, Universum Суп Рыбный Universum . Cena: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Планета Витаминов Брусника, Fitness Formula Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|