Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 50,23g | Prot: 65,88g | Carbh: 150,28g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зеленый Чай. Almuerzo: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Томатная Паста, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Персик, Чай, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|