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Vampy696
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14 sep. 22
Diario de Vampy696, 14 sep. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
64,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2022:
1178 kcal
Grasa: 22,37g | Prot: 56,61g | Carbh: 190,58g.
Desayuno:
Alpro Sojadrink - Schokolade, Kölln Knusper Schoko Krokant.
Almuerzo:
Gut & Günstig Kräuter Dressing, Rucola, OceanSea Alaska-Seelachs Müllerin Art.
Cena:
Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Gouda Leicht, Wasa Roggen Dünn, Milbona Körniger Frischkäse Light, Feigen.
Pasa Bocas / Otros:
Nektarinen, Belbake Puddingpulver Vanillegeschmack.
más...
581 kcal
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 26 minutos, Samsung Health - 22 horas y 34 minutos.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Super 👍
14 sep. 22 por el miembro:
Jule Go !
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