Diario de Vera Chunikhina, 14 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
1839 kcal Grasa: 99,30g | Prot: 139,76g | Carbh: 87,68g.   Desayuno: Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Relesh Кокосовая Стружка , Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Рис Отварной, Куриная Ферма Печень Куриная (Консервы Птичьи Стерилизованные). Cena: Картофель, Рыбный Бульон, Асто Форель Радужная Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Куриные Крылышки с Кожей , Помидоры. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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