Diario de freetime, 14 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
1463 kcal Grasa: 76,63g | Prot: 80,19g | Carbh: 121,76g.   Desayuno: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Butter , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Almond Butter, Blueberries , Smithfield Pork Back Ribs, Carrots , Broccoli , Jennie-O Ground Turkey 85/15, Gala Apples, Bananas , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Quaker Old Fashioned Oats. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana





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