Diario de Crisleivamorales, 14 sep. 22

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76,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
2028 kcal Grasa: 69,54g | Prot: 114,40g | Carbh: 245,20g.   Desayuno: En Linea Mermelada de Mora, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Sabu Semilla de Chia, Frutos Secos, Gourmet Cacao Amargo, Frutillas. Almuerzo: Gourmet Sal Rosada del Himalaya, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Huevo, Trattoria Caracoles, Regimel Porotos Negro, Ensalada de Verduras Mixtas, Aceite de Oliva, Gourmet Sal Rosada del Himalaya. Pasa Bocas / Otros: Chia, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Frutillas, En Linea Mermelada de Mora. más...
2125 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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