Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2290 kcal
|
Grasa: 102,73g | Prot: 153,91g | Carbh: 201,29g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Bonvida Шоколад Горький 70%, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Кукуруза Вареная, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гармония Творог Обезжиренный, Нектарины. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Lucky Days Попкорн Оригинальный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Arla Сыр Натура Light, Каравай Хлеб Бородинский Наливной с Кориандром, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Банан, Фарш говяжий Самсон, Авокадо. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|