|
🍂На часах 5:30, на весах 56.3кг
Живём дальше
Всем доброго утра и хорошего, продуктивного дня🥰💕
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 55,58g | Prot: 71,55g | Carbh: 93,00g.
Desayuno: Рыба в Кляре, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Увелка Овсяная Каша Яблоко Изюм, Агрокомплекс Кефир 1%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи. Almuerzo: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Омлет или Яичница, Брынза. Cena: Пекинская Капуста, Долина Желаний Кукуруза Сладкая, Яйцо-Пашот. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Корзинка с Персиком. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|