Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 106,61g | Carbh: 130,68g.
Almuerzo: Yeşil Mercimek Yemeği, Kabak, Karışık Yeşil Salata, Etli Mantı. Cena: Domatesler, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Kakaolu protein bar, Mürdüm Eriği, Mixmey Hurma, Supplementler Whey Protein . más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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