Diario de Jale64, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
490 kcal Grasa: 18,59g | Prot: 17,82g | Carbh: 68,28g.   Almuerzo: Kakao Tozu (Şekersiz), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Tam Yağlı Süt. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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